نفخ زیاد معمولاً به دلیل سوءهاضمه، یبوست، بلع هوا هنگام غذا خوردن و مصرف غذاهای نفاخ (حبوبات، نوشابه، لبنیات در افراد حساس) ایجاد می‌شود.

همچنین می‌تواند به عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن، تغییرات هورمونی (به‌ویژه در زنان) و استرس و اضطراب مربوط باشد.

اگر نفخ دائمی، دردناک یا همراه با کاهش وزن و تغییر اجابت مزاج است، بررسی پزشکی لازم است